Setelah 50 aktivitas di tulisan sebelumnya, apa saja 50 aktivitas lainnya?

1. Melakukan Ibadah, karena tempat ibadah pada ditutup. Kalau muslim mungkin bisa membaca Alquran ataupun menonton ceramah agama di Youtube, begitupun penganut agama lain.
2. Makan dan nyamil, jangan sampai lupa mengisi perut.
3. Menulis Buku Harian atau Jurnal, catat aja apa yang dilakukan hari ini. Siapa tahu suatu saat bisa diterbitkan.
4. Membuat Time Capsule, isi dengan barang-barang yang paling membuat sentimentil. Membuat pesan untuk diri di masa depan juga boleh. Jangan dibuka hingga puluhan tahun ke depan.
5. Melihat Album Keluarga, melihat betapa lucu dan polosnya kita dulu.
6. Membuat Pohon Keluarga, jangan-jangan ada teman kita yang ternyata masih memiliki hubungan saudara.
7. Scan Foto-Foto Lama, supaya kita punya file digitalnya.
8. Main Game, main apapun tergantung perangkat yang dimiliki. Kalau punya laptop ya main game Steam, kalau punya HP ya main game HP.
9. Main Media Sosial, walaupun Penulis yakin banyak yang sudah bosan melakukannya.
10. Jadi Youtuber, bikin aja daily vlog atau konten lainnya tanpa peduli jumlah penontonnya.
11. Membuat Video Dokumenter, misal merekam ibu yang sedang memasak atau kucing yang sedang bermain dengan bola.
12. Membuat Film, minimal membuat script dan alur ceritanya. Kalau bisa, ajak orang rumah untuk melakukan akting di depan kamera.
13. Karaoke, pakai aplikasi Smule dan sejenisnya. Bisa juga dilakukan di kamar mandi.
14. Menghafal Lirik Lagu, jadi kalau nonton konser artis favorit bisa ikutan nyanyi.
15. Menerjemahkan Lirik Lagu Asing Favorit, supaya paham makna lagunya sekaligus menambah vocabulary.
16. Cover Dance K-Pop, misal cover dance-nya Blackpink. Joget-joget enggak jelas juga boleh.
17. Jadi Artis TikTok, biar nge-hits dan melatih kreativitas.
18. Bermain Teater, bisa membuat sendiri atau mengambil kisah klasik seperti karya-karya Shakespeare.
19. Latihan Membaca Puisi, siapa tahu waktu 17-an dilombakan.
20. Main Werewolf via Telegram, dijamin seru karena ada interaksi dengan orang lain.
21. Main Board Game dengan Keluarga, apalagi kalau koleksi seperti Mas Pandu.
22. Buat Board Game Baru, sekarang Penulis sedang membuat board game ketiganya yang terinspirasi dari Exploding Kittens. Bahannya dari kartu Yugioh dan kertas label.
23. Main Kuis Ala Tonight Show, mulai Tebak Gambar, Tebak Satu Kata, Tebak Bibir, dan lain sebagainya.
24. Mencoba Fitur HP yang Belum Pernah Digunakan, seperti aplikasi Stocks di iPhone.
25. Kustomisasi Tampilan HP, ganti tema biar enggak gitu-gitu aja tampilannya.
26. Menghapus Aplikasi HP yang Sudah Lama Tidak Terpakai, lumayan untuk mengurangi beban HP.
27. Menghapus Gambar Enggak Jelas di Galeri HP, daripada nunggu memori penuh. Yang kapasitas memori internalnya besar rasanya tidak akan memusingkan hal ini.
28. Memeriksa Email, pasti ada ratusan email enggak jelas yang masuk ke Inbox. Tapi, siapa tahu ada email penting yang terselip.
29. Mencari Nada Dering Telepon, biasanya kita akan memainkannya satu per satu hingga menemukan yang cocok.
30. Nonton Televisi, kalau masih ada stasiun televisi yang bener.
31. Nonton Film, tonton film baru ataupun film-film yang sudah lama tidak ditonton. Coba deh tonton ulang semua film Marvel.
32. Nonton Serial atau Anime, kalau perlu marathon sampai tamat. Bisa di Netflix, YouTube, dan lain sebagainya. Tapi awas, kalau kelamaan bisa pusing sendiri.
33. Nonton Ulang Pertandingan Olahraga, karena hampir semua jenis olahraga berhenti sementara hingga waktu yang tidak ditentukan. Kasihan Liverpool.
34. Mendengarkan Musik Favorit, kalau perlu sambil menghayati liriknya.
35. Membuat Playlist Spotify Baru, kalau yang follow banyak lumayan bisa jadi duit (katanya).
36. Bermain Alat Musik, kalau punya instrumennya dan bisa memainkannya. Kalau enggak bisa, coba mulai belajar.
37. Membuat Lagu, teruntuk yang pandai memainkan intrumen musik dan menulis lirik.
38. Mendengarkan Podcast, lumayan dapat wawasan baru. Melatih kemampuan listening Bahasa Inggris juga.
39. Mencoba Aplikasi Dating, siapa tahu akhirnya menemukan jodoh yang telah lama diidam-idamkan.
40. Liburan Virtual, buka YouTube dan tentukan destinasi ingin liburan ke mana. Disarankan menggunakan VR.
41. Perang Bantal, asal jangan sampai perang beneran.
42. Baca Komik, apalagi kalau punya koleksi yang sudah tidak dibaca. Baca komik online semacam Webtoon juga disarankan.
43. Belanja Online, dengan syarat langsung cuci tangan setelah menerima paketnya.
44. Merakit Gundam, dijamin waktu akan bergulir hingga tak terasa waktu berlalu.
45. Refleksi Diri, agar diri menjadi pribadi yang lebih baik lagi.
46. Merenungi Kehidupan, seperti yang sering Penulis lakukan ketika insomnia.
47. Mencari Tujuan Hidup, supaya diri tidak terombang-ambiing tanpa arah yang jelas. Kalau Pembaca tipe orang yang mengalir begitu saja ya tidak apa-apa.
48. Memikirkan Masalah Bangsa, walau sepertinya kita tidak akan menemukan solusinya.
49. Mencatat Kegiatan Apa Saja yang Dilakukan Setelah Isolasi Berakhir, biar enggak bingung nantinya.
50. Mencatat 100 Aktivitas yang Bisa Dilakukan Ketika #dirumahaja Seperti yang Penulis Lakukan Sekarang.

Itulah 100 aktivitas yang bisa kita lakukan selama di rumah. Beberapa bisa dilakukan dengan mudah, beberapa lagi membutuhkan peralatan yang belum tentu semua punya.

Selain itu, Penulis juga tidak memasukkan aktivitas yang sifatnya 17+. Kalau ikut dimasukkan, daftarnya bisa bertambah menjadi 200.

Semoga saja tulisan ini dapat membantu Pembaca sekalian yang merasa bingung harus melakukan apa di rumah. Stay health everyone!

NB: Beberapa aktivitas diambil dari berbagai sumber, baik lokal maupun internasional

Kebayoran Lama, 21 Maret 2020, terinspirasi setelah membaca banyaknya keluhan bosan di masa-masa sulit ini.

Foto: Joshua Rawson-Harris

The post 100 Aktivitas untuk #dirumahaja (Bagian 2) appeared first on Whathefan!.

Jika merasa bosan, coba ingat para korban kegananas virus Corona yang harus diisolasi di rumah sakit. Ingatlah para tim medis yang harus berjuang menyembuhkan para korban dengan mempertaruhkan nyawa mereka.

Walaupun begitu, merasa bosan bahkan stres di saat seperti ini adlaah hal yang manusiawi. Penulis sendiri terkadang masih merasakan seperti itu, apalagi tempat tinggal Penulis berada di daerah yang memiliki suspect Corona.

Oleh karena itu, Penulis memutuskan untuk memberikan tips seputar 100 aktivitas yang bisa dilakukan ketika #dirumahaja!

1. Membaca Buku, aktivitas yang bagi sebagian orang mungkin terasa membosankan. Mumpung #dirumahaja, coba mulai baca buku-buku yang ringan terlebih dahulu. Membaca memiliki banyak manfaat, kok.
2. Menulis Blog, karena aktivitas menulis telah terbukti banyak membantu kinerja otak kita. Menulis juga bisa dijadikan sebagai pelampiasan emosi yang tak tersalurkan. Blog hanya menjadi salah satu media yang bisa digunakan.
3. Mengarang Cerita, seperti yang sudah sering Penulis lakukan melalui novel dan cerpennya. Membiarkan imajinasi berlari liar merupakan kegiatan yang cukup menyenangkan.
4. Menulis Puisi, penikmat musik indie biasanya jago, nih. Yang sedang galau juga bisa disalurkan melalui puisi.
5. Belajar Skill Baru, misal Penulis yang tertarik dengan dunia digital marketing dan social media akan memanfaatkan waktunya untuk mendalami bidang tersebut. Pembaca bisa menyesuaikan skill apa yang diinginkan.
6. Belajar Bahasa Baru, karena mempelajari bahasa baru memiliki banyak keuntungan. Kalau ingin mendalami Bahasa Inggris ataupun Jepang, ada banyak sekali kursus online yang bisa diakses secara gratis.
7. Quality Time Bersama Keluarga, yang bisa kumpul sama keluarga coba dimanfaatkan waktunya untuk punya waktu berkualitas.
8. Bermesraan dengan Pasangan, tidak berlaku untuk kaum jomblo dan pasangan LDR.
9. Diskusi dengan Orang Rumah, pasti ada saja topik diskusi yang bisa dicomot. Hindari pertanyaan “kapan nikah” sebisa mungkin.
10. Berbakti Kepada Orangtua, misal dengan memijat kakinya tanpa berharap imbalan uang saku.
11. Chatting Bersama Pacar, Sahabat, atau siapapun, mau telepon atau video call juga boleh.
12. Mengerjakan Tugas, berlaku untuk pelajar ataupun mahasiswa yang sekolah/kampusnya sedang mode online.
13. Menyelesaikan Pekerjaan Kantor, khusus yang mendapatkan kesempatan work from home.
14. Membuat atau Memperbaiki CV, buat yang sedang mencari pekerjaan baru.
15. Mencari Pekerjaan Freelance, dengan syarat memiliki pengalaman dan skill yang mumpuni.
16. Belajar Fotografi, dengan memanfaatkan obyek-obyek yang ada di rumah.
17. Belajar Bikin Kopi, siapa tahu bisa jadi bisnis.
18. Merajut Syal atau Sweater, seperti yang sering dilakukan oleh nenek kita.
19. Menemukan Bakat atau Passion, coba aja semua hal yang membuat kita penasaran. Kalau sudah tahu coba diasah lebih dalam.
20. Mempelajari Virus Corona Secara Mendalam, siapa tahu kita bisa membuat obat penangkalnya.
21. Melakukan Eksperimen Sains, seperti Penulis yang pernah membuat roket air bersama teman-temannya.
22. Mencari Negara-Negara yang Belum Pernah Didengar, seperti St. Kitts & Nevis, South Sudan, Nauru, São Tomé and Príncipe, dan lain sebagainya.
23. Menghafal Army Alphabeth, mulai Alpha, Bravo, Charlie, Delta, Echo, hingga Zulu.
24. Menggambar atau Mewarnai, terlepas kita punya bakat atau tidak. Kalau bisa melukis ya monggo.
25. Belajar Membuat Tulisan Indah, siapa tahu kegiatan mencatat materi pelajaran menjadi lebih menyenangkan.
26. Membuat Origami, lumayan bisa jadi hiasan kamar.
27. Olahraga, bisa dilakukan di kamar ataupun teras rumah. Siapa tahu setelah situasi kembali normal, perut kita berubah menjadi six-pack.
28. Meditasi dan Yoga, supaya hidup lebih tenang dan tidak gampang merasa insecure.
29. Melakukan Perawatan Diri, biar punya kulit yang glowing atau kuku cantik yang indah dipandang.
30. Eksperimen Make-Up, jadi kalau gagal enggak bakal malu karena enggak bakal keluar rumah.
31. Mencoba Masak Resep Baru, kalau punya dapur serta berbagai bahan masakan.
32. Membuat Kue, lumayan buat camilan di kamar.
33. Piknik Indoor, gelar tikar dan hidangkan makanan di atasnya.
34. Mendirikan Tenda di Dalam Rumah, tapi jangan bikin api unggun.
35. Bermain Bersama Hewan Peliharaan, kalau punya.
36. Melatih Hewan Peliharaan, siapa tahu bisa jadi anggota sirkus. Jangan ding, banyak sisi kelamnya.
37. Berkebun, kalau punya halaman.
38. Merawat Tanaman, biar enggak susah coba tanam kaktus di pot.
39. Melakukan Aktivitas Rumah Tangga, mulai mengepel, menyapu, cuci baju, setrika, dan lain-lain. Lumayan sebagai pengganti olahraga.
40. Beres-Beres Kamar, mumpung punya waktu cukup panjang untuk melakukannya.
41. Dekorasi Kamar, buat ganti suasana hati. Kalau mau dekorasi ruangan lain juga boleh.
42. Merapikan Isi Lemari, kalau ada pakaian yang sudah dipakai bisa disumbangkan.
43. Mix and Match Pakaian, siapa tahu dapat inspirasi gaya fashion yang baru dan anti mainstream.
44. Cosplay Low-Budget, manfaatkan barang-barang yang ada di sekitar.
45. Beres-Beres Gudang, siapa tahu nemu harta karun yang telah terpendam selama bertahun-tahun.
46. Membuang Barang-Barang yang Sudah Tidak Diinginkan, seperti kata Marie Kondo, hanya sisakan barang-barang yang membawa kebahagiaan.
47. Buat Kerajinan dari Barang Bekas, demi perut penyu yang terbebas dari sampah plastik!
48. Rebahan, karena kapan lagi kita bisa memiliki waktu rebahan sepuasnya?
49. Tidur, kalau ngantuk. Jangan terlalu lama.
50. Baca WHATHEFAN! biar adsense dan traffic-nya nambah

Bersambung ke Bagian 2…

NB: Beberapa aktivitas diambil dari berbagai sumber, baik lokal maupun internasional

Kebayoran Lama, 21 Maret 2020, terinspirasi setelah membaca banyaknya keluhan bosan di masa-masa sulit ini.

Foto: Min An

The post 100 Aktivitas untuk #dirumahaja (Bagian 1) appeared first on Whathefan!.

Jadi menurut penulis, ada beberapa langkah yang harus dilakukan agar bangun pagi bukan menjadi hal yang susah untuk dilakukan.

• Jangan Begadang

“Begadang jangan begadang, kalau tiada artinya. Begadang boleh saja, kalau ada perlunya.”

Contoh Begadang (www.psychologytoday.com)

Yups, begadang adalah salah satu musuh yang membuat pola hidup kita menjadi tidak sehat. Banyak aktivitas yang memicu begadang, seperti lihat YouTube, cek Instagram, main game online hingga chatting. Hal-hal yang kurang produktif inilah yang membuat kita menjadi tidak sadar akan waktu.

Terkadang, begadang menjadi keterpaksaan. Sebagai contoh, menyelesaikan pekerjaan kantor maupun tugas sekolah. Apabila masih ada cukup waktu, lebih baik tugas-tugas tersebut dikerjakan pagi hari. Agar bisa melakukan hal tersebut, kerjakanlah tugas/pekerjaan jauh hari sebelum deadline.

Bagaimana jika insomnia? Membaca atau mengaji bisa menjadi solusi agar mata merasa lelah. Jangan memegang perangkat elektronik.

• Sebelum Tidur, Katakan Kepada Otakmu Jam Berapa Kamu Ingin Bangun

Kuncinya Satu, Focus (www.nlppowertraining.com.au)

Percaya atau tidak, kekuatan pikiran memang menghasilkan sesuatu yang luar biasa. Dengan berpikir “jam 5 pagi aku harus bangun”, kita (kemungkinan besar) akan benar-benar terbangun pada jam tersebut. Tentu, ini harus diiringi niat yang kuat, sehingga ketika bangun kita tidak akan tergoda untuk tidur lagi.

• Nyalakan Alarm dan Letakkan Jauh dari Tempat Tidurmu

Jangan Dekat-Dekat (blog.doctoroz.com)

Apabila merasa kesusahan menerapkan tips di atas, pasanglah alarm. Letakkan alarm agak jauh dari tempat tidurmu, namun masih dalam radius di mana suaranya masih terdengar. Jangan sampai alarmnya diletakkan di rumah tetangga, bisa marah mereka.

Berjalan sedikit ketika akan mematikan alarm akan membuat kantuk kita hilang, semoga.

• Duduk Sejenak Setelah Bangun

Menunggu Nyawa Terkumpul (chadhowsefitness.com)

Ketika terbangun, baik karena niat maupun alarm, usahakan untuk duduk sejenak di tempat tidurmu sekitar 1-2 menit. Tunggu nyawa kita berkumpul terlebih dahulu, baru beranjak dari tempat tidur.

Gerakan yang tiba-tiba ketika bangun tidur dapat membahayakan kesehatan (datanya cari sendiri).

• Minum Segelas Air Putih Sebelum dan Sesudah Bangun

Minum Air Putih (genstick.com)

Agar ketika bangun kita merasa lebih bugar, biasakan minum segelas air putih ketika sebelum dan sesudah tidur. Hal ini dilakukan untuk menghindari dehidrasi ketika tidur.

Jangan minum kopi, nanti kamu malah tidak bisa tidur.

• Basuh Muka dengan Air Dingin

Basuh Wajah (girlterest.com)

Begitu kesadaranmu sudah terkumpul dan air putih telah diminum, segera basuh wajah kita dengan air dingin agar setan yang menggoda kita lari. Bagi yang muslim, ambil air wudhu lalu sholat Shubuh.

Kalau perlu, mandi pagi sekalian. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mandi pagi sangat baik untuk kesehatan tubuh.

• Cari Aktivitas Fisik

Cuci Mobil Pagi Hari (youtube.com)

Semua langkah-langkah di atas akan menjadi percuma jika kita kembali ke tempat tidur. Cari aktivitas yang membuat tubuh bergerak. Penulis sendiri (terkadang) memilih untuk menyapu halaman atau mencuci mobil. Selain mendapatkan hawa pagi yang segar dan menyehatkan, udara dingin di pagi hari cukup ampuh untuk menghilangkan beratnya mata yang ingin menutup kembali.

Lawang, 8 April 2018, pernah dimuat di oyibanget.com dengan judul “7 Kebiasaan yang Harus Dilakukan Agar Kamu Bangun Pagi”

Sumber Foto: pakistyles.com

The post Ritual untuk Bangun Pagi appeared first on Whathefan!.